 |
| Ilustrasi: pixabay.com. |
Bismillahirrahmanirrahim.
Lemak memegang komposisi peran terbesar dari MPASI pada bayi yakni 50-60 persen. Lemak juga berbagai macam jenisnya, ada yang baik dan ada yang tidak baik.
Sebagai ibu, tentunya kita ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati. Memberikan camilan berupa alpukat yang terkenal sebagai salah satu makanan sumber lemak tak jenuh tentu akan sangat baik sekali. Alpukat mengandung asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan otak dan nutrisi sang buah hati.
Kita bisa mulai memperkenalkan cemilan alpukat di masa mpasi pertamanya, yakni 6 bulan. Enaknya memperkenalkan camilan buah ini ya, tinggal kerok, lalu lumat. Nah, beberapa alpukat rasanya mungkin akan sedikit pahit, bisa disiasati di blend dengan tambahan dua butir kurma.
Namun saat mendapatkan alpukat yang rasanya enak, tidak ditambahkan apapun juga bayi-bayi saya suka.
Alpukat juga bisa dikreasikan menjadi jus encer, atau dalam bentuk pure yang agak lebih padat.
Selamat mencoba untuk sang buah hati ya moms. 😇😘
Terimakasih telah membaca dan meninggalkan jejak komentar sebagai wujud apresiasi. ^_^ Semoga postingan ini dapat memberi manfaat dan mohon maaf komentar berupa spam atau link hidup akan dihapus. Terima kasih.
0 komentar